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Terminverschiebung Freitagsturnen am 16.10.2015

Details: Erstellt: Montag, 12. Oktober 2015 17:15

Liebe Turnfreunde!

Kommenden Freitag, den 16.10.2015, findet das Rumpftraining ausnahmsweise bereits um 16.00 Uhr in der VS Köttmannsdorf statt. Ich bin leider beruflich in Leogang, meine Abwesenheit wird aber durch die bezaubernde Sabrina ersetzt!

Schweißtreibende Grüße
Andreas

Abstimmungslauf Ferlach 2015

Details: Erstellt: Montag, 12. Oktober 2015 11:52

Abstimmungslauf Ferlach 2015

Beim 12. Rosentaler Abstimmungslauf war auch wieder eine Abordnung unserer Nachwuchsläufer dabei.
Es konnten in allen Klassen sehr gute Ergebnisse erzielt werden.

Julia Mischkounig - Platz 1
Johanna Doninger - Platz 1
Jonas Hedenig - Platz 4
Eva-Maria Doninger- Platz 3
Marco Mischkounig - Platz 9
Marcel Waschnig-Theuermann - Platz 5
Hedenig Nora - Platz 2
Zikulnig Laura - Platz 5
Zikulnig Lena - Platz 6
Rupp Pascal - Platz 4

Ergebnisse Bambini/Kinderlauf

Ergebnisse Schülerlauf

Bilder

Auch bei den Erwachsenen waren einige Athleten sowohl beim Lauf- als auch beim Nordic-Walking-Bewerb am Start und konnten sehr gute Ergebnisse erzielen.

Ergebnisse Volkslauf 6,2 km

Ergebnisse Nordic Walking 6,2 km

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Kosiak Löwe 2015

Details: Erstellt: Montag, 12. Oktober 2015 08:10

Schon 10 Jahre gilt es den Kosiak – den Berg inmitten der Karawanken – zu bezwingen. Mutige SportlerInnen messen sich um den Sieg am Gipfel in 2024 m Seehöhe. Zuvor müssen aber 12,8 km und 1160 Hm mit dem Mountainbike zur Klagenfurter Hütte zurückgelegt werden. Anschließend führt der Berglauf auf 1,8 km über die Matschacher Alm (1628 m. ü. A.) auf den Kosiak-Gipfel (2024 m. ü. A.). Ein Anstieg von 400 Hm ist dabei zu bewältigen.

Narzissenlauf/DSG Maria Elend am Wahaha-Gelände

Details: Erstellt: Dienstag, 29. September 2015 10:35

Narzissenlauf am Wahaha-Gelände - 26.9.2015

Beim 5. Bewerb des Rosentaler Kinder- und Jugendlaufcups am Wahaha-Gelände in Feistritz waren wieder viele unserer Nachwuchsläufer am Start.
Das Nachwuchsteam konnte dabei wieder in allen Klassen sehr gute Ergebnisse und einige Stockerlplätze erzielen:

Johanna Doninger - Platz 1
Jonas Hedenig - Platz 4
Eva-Maria Doninger- Platz 6
Elena Loliva - Platz 9
Marcel Waschnig-Theuermann - Platz 3
Hedenig Nora - Platz 2
Moser Esther - Platz 3
Zikulnig Laura - Platz 6
Zikulnig Lena - Platz 7
Alina Begusch - Platz 4
Rupp Pascal - Platz 6

Ergebnisliste

Zwischenstand Cupwertung - weiblich

Zwischenstand Cupwertung - männlich

Bilder

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Start der Gesundheitskursreihen Herbst 2015

Details: Erstellt: Montag, 28. September 2015 16:23

Freunde des Fitnesstrainings aufgepasst!

Ab 07.10.2015 starten wieder die gesundheitsorientierten Fitness-Kursreihen des biketeam Köttmannsdorf zur Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden!

Alle Yoga-Interessierten können sich bereits ab 07.10.2015 um jeweils 18.30 Uhr im Pfarrsaal mit Mag. Verena Horn gesund stretchen und entspannen! Anmeldung und weitere Infos unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Das Rumpftraining nach dem Motto "Kleine Muskeln große Wirkung" startet ebenfalls bereits am Freitag den 09.10.2015 um 17.00 Uhr in der Volksschule Köttmannsdorf!

Kraftkammerkurse "Gesunde Muskeln für mehr Lebensqualität"
Montag - Beginn 12.10.2015 (Trainer Mag. Andreas Martin):
18.00-19.00 Uhr Herrentraining (Intensität mittel)
19.15-20.15 Uhr Damentraining (Intensität mittel)

Mittwoch - Beginn 14.10.2015 (Trainer Mag. Robert Rassinger)
17.15-18.15 Uhr Damentraining (Intensität locker)
18.30-19.30 Uhr Herrentraining (Intensität locker)

Zu den angeführten Kraftkammerterminen und dem Rumpftraining kann man sich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! noch bis Mittwoch den 07.10.2015 anmelden!
Achtung: Bei den Kursen gibt es begrenzte Teilnehmerzahlen und daher wird um schnellst mögliche Anmeldung gebeten!!! Bei nichterreichen der Mindestteilnehmer-Anzahl von 6 Personen wird die Kursreihe abgesagt!!!

Die Kursreihen werden im Rahmen des Projektes "Gesunder Verein" unterstützt und können heuer wieder zu vergünstigten Teilnehmerbeiträgen in Höhe von € 20,- Euro für 10 Einheiten angeboten werden!

Auf eine erfolgreiche "gesunde" Turnsaison freut sich das biketeam

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